O脚の矯正・改善・治し方・原因・ストレッチ

O脚の矯正・改善・治し方・原因・ストレッチ

O脚で悩んでいる方のために矯正方法や改善方法、治し方、原因、ストレッチなどわかりやすく紹介しています。

あなたは、多くの人が間違った方法でO脚を治そうとしているのは知っていますか?


間違った方法でO脚を治そうとすると、かえって症状が悪化してしまうことがあります。


O脚となっている根本原因を解決しない限り、O脚を治す事はできません。


二度とO脚に戻ることなく、短期間でO脚を治せる正しいO脚の矯正方法とは?



O脚でも運動やスポーツはできますか?

 

もちろん、できますよ!

 

ただし、スポーツでそれなりの成績を残したい、と考えているのであれば、

 

O脚は矯正したほうがいいでしょう。

 

 

O脚は、足のバランスが悪い状態ですから、スポーツや運動の際に、

 

バランスを保つことが難しく、怪我をしてしまうケースもよくあります。

 

 

特に、子供のO脚と言うのは、スポーツなどによる怪我が原因で、

 

起こることが多いので、注意が必要です。

 

 

O脚が気になるあまり、思い切り運動することが出来ないと言うのでは、

 

つまらないですよね。

 

 

また、O脚のままスポーツをすると、

 

その大きな負担が腰にもかかります。

 

 

膝にも負担がかかりやすくなるので、色々な部分に支障が出て、

 

スポーツを続けることが難しくなります。

 

 

膝や腰の痛みは、一度出てしまうと、

 

なかなか解消することができません。

 

 

O脚に加えて、膝や腰の痛みは、スポーツだけでなく

 

色々な弊害が出ますから、

 

まずはO脚の矯正が先ではないでしょうか。

 

 

O脚の矯正をしているからと言って、

 

スポーツができないと言うわけではありませんし、

 

心配ならば、矯正をしてくれている専門家に相談すれば、

 

安心して運動できますね。

 

 

あまりにO脚が重度化すると、手術をすることもありますが、

 

骨が修復されるまでは、運動はできませんが、その後は何の問題もありません。

 

 

軽度のO脚であれば、スポーツの中に、

 

O脚改善のストレッチなどを組み込んで行えば、

 

一石二鳥ではないでしょうか。

 


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