O脚の矯正・改善・治し方・原因・ストレッチ

O脚の矯正・改善・治し方・原因・ストレッチ

O脚で悩んでいる方のために矯正方法や改善方法、治し方、原因、ストレッチなどわかりやすく紹介しています。

あなたは、多くの人が間違った方法でO脚を治そうとしているのは知っていますか?


間違った方法でO脚を治そうとすると、かえって症状が悪化してしまうことがあります。


O脚となっている根本原因を解決しない限り、O脚を治す事はできません。


二度とO脚に戻ることなく、短期間でO脚を治せる正しいO脚の矯正方法とは?



膝下O脚の原因

 

膝下O脚の原因としては、膝の下にある脛骨と言う骨が、

 

ずれてしまうことが主な原因です。

 

 

O脚は、遺伝によるものが多いと言われていますが、

 

この膝下O脚に関しては、遺伝との関係は少ないとされています。

 

 

膝下O脚の場合、スポーツなどでの怪我や骨折で、

 

脛骨がずれてしまうことも原因の一つです。

 

 

さらに、日々の生活の中での歩き方や座り方の癖も、

 

膝下O脚を作り出す原因なのです。

 

 

特に、歩き方と言うのは、膝下O脚を作り出してしまう原因が多いので、

 

膝下O脚の場合には、歩き方にも注意が必要になります。

 

 

足の裏や足の指の使い方一つで、膝下O脚になりやすいかどうか、

 

専門家は判断できるようですから、不安な人は、専門家に相談するのが無難です。

 

 

また、O脚の矯正をしようとして、間違った方法を実践し、

 

膝下O脚になってしまったという例もあります。

 

 

O脚は自分で治すことができると言う情報も多いのですが、

 

自分でO脚を治すには、自分のO脚のタイプを知ってからでなければいけません。

 

 

自分は膝下O脚ではないと思っていたら、

 

受診して初めて事実がわかったと言う人もかなり多いので、

 

自分の脚の状態は、的確につかんでおきたいですよね。

 

 

膝下O脚の場合は、特に間違った矯正方法が絡んでいることもあるので、

 

きちんと受診してから矯正方法を考えましょう。

 


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