O脚の矯正・改善・治し方・原因・ストレッチ

O脚の矯正・改善・治し方・原因・ストレッチ

O脚で悩んでいる方のために矯正方法や改善方法、治し方、原因、ストレッチなどわかりやすく紹介しています。

あなたは、多くの人が間違った方法でO脚を治そうとしているのは知っていますか?


間違った方法でO脚を治そうとすると、かえって症状が悪化してしまうことがあります。


O脚となっている根本原因を解決しない限り、O脚を治す事はできません。


二度とO脚に戻ることなく、短期間でO脚を治せる正しいO脚の矯正方法とは?



膝下O脚とは?

 

O脚には色々なタイプがあります。

 

その中で、膝下O脚がありますが、これはXO脚のことです。

 

 

つまり、足を揃えて立った時に、膝はくっつくのですが、

 

ふくらはぎからくるぶしまで、両足の外側が張り出した格好になっている状態です。

 

 

このタイプは、スカートを履いた時に、

 

ものすごくO脚が目立つと悩んでいる女性に多いのです。

 

 

膝から下と言うのは、太い骨が2本ありますから、

 

この微妙なバランスを整え、O脚を改善するのは、

 

なかなか難しいとも言われているのです。

 

 

また、膝下O脚の場合、間違ったO脚矯正をした可能性があります。

 

O脚が悪化すると、膝下にまで影響が出やすいので、注意しましょう。

 

 

そして、膝下O脚は、足首にも大きな負担がかかります。

 

 

歩く時の姿勢や、靴の選び方によっても、

 

膝下O脚になりやすいことがあるようですから、

 

ちょっとしたことでも意識して生活することが必要です。

 

 

膝下O脚は、治療や改善が難しいと言われていても、

 

決して治らないわけではありません。

 

 

比較的症状が軽い場合には、矯正も簡単にできると言うことですから、

 

膝下O脚だからと言って、一生このままなんだと諦めてはいけませんよ。

 

 

そして、大切なことは、膝下のO脚が目立つからと、それを隠すような立ち方をする、

 

ごまかすというのではなく、O脚を今以上悪化させないような工夫を、

 

日頃の生活で行うことではないでしょうか。

 


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